Einhaltung von Naturgesetzen, um uns selbst zu erhalten.
In unserer modernen Welt sind wir oft von Ablenkungen und Verlockungen umgeben, die es uns schwer machen, uns um uns selbst zu kümmern. Doch wenn wir uns an die Naturgesetze halten, können wir uns selbst besser erhalten und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen.
Eines der wichtigsten Naturgesetze ist das Gleichgewicht. Alles in der Natur strebt nach Gleichgewicht und Harmonie. Wenn wir uns an dieses Gesetz halten, können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen.
Zum Beispiel ist es wichtig, dass wir unsere Ernährung im Gleichgewicht halten, indem wir nicht zu viel essen oder zu viel Alkohol trinken. Eine ausgewogene Ernährung, die aus gesunden Nahrungsmitteln besteht, versorgt unseren Körper mit den Nährstoffen, die er braucht, um gesund zu bleiben. Gleichzeitig sollten wir uns Zeit nehmen, um unseren Körper zu entspannen und zu regenerieren, indem wir ausreichend schlafen und uns von Stress und Anspannung erholen.
Ein weiteres wichtiges Naturgesetz ist die Selbstregulierung. Wir sollten uns bewusst sein, was uns guttut und was uns schadet, und unsere Handlungen dementsprechend anpassen. Zum Beispiel sollten wir uns Zeit nehmen, um uns selbst zu erkennen und zu verstehen, was unsere Stärken und Schwächen sind. Wenn wir wissen, was uns guttut und was uns schadet, können wir uns selbst besser regulieren und uns vor Selbstschaden schützen.
Energie ist ein weiteres wichtiges Naturgesetz. Wir sollten uns bewusst sein, wie wir unsere Energie nutzen und sie nicht sinnlos verschwenden. Zum Beispiel sollten wir uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen und unsere Energie zu regenerieren, damit wir produktiver und effektiver arbeiten können. Gleichzeitig sollten wir unsere Energie sinnvoll nutzen, indem wir uns auf die Dinge konzentrieren, die uns am wichtigsten sind und uns Freude bereiten.
Eine weitere wichtige Sache, die wir tun können, um uns selbst zu erhalten, ist, alle heilenden Möglichkeiten zu nutzen. Heilung kann in vielen Formen kommen, von der eigenen seelischen Pflege bis hin zu alternativen Therapien. Es ist wichtig, dass wir uns um unsere körperliche und geistige Gesundheit kümmern, uns um unsere Ernährung und Bewegung kümmern. Aber es gibt auch viele alternative Therapien wie Akupunktur, Yoga und Meditation, die uns helfen können, uns zu entspannen und unseren Geist zu beruhigen.Das Wichtigste ist jedoch, dass wir uns selbst nicht schaden.
Das bedeutet, dass wir uns vor schlechten Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol- und Drogenmissbrauch fernhalten müssen. Diese Gewohnheiten können nicht nur unsere Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch unsere Beziehungen und unsere Karriere zerstören. Wir müssen uns auch bewusst sein, wie wir mit uns selbst sprechen und wie wir unsere Zeit verbringen. Indem wir uns aufbauen, indem wir uns selbst respektieren und lieben, können wir uns vor Selbstschaden schützen.
Zusammenfassend können wir uns selbst erhalten, indem wir uns an die Naturgesetze halten. Indem wir uns um unser Gleichgewicht, unsere Selbstregulierung und unsere Energie kümmern, können wir ein gesünderes und glücklicheres Leben führen. Wir sollten uns Zeit nehmen, um uns selbst zu erkennen und zu verstehen, was uns guttut und was uns schadet. Wenn wir uns um uns selbst kümmern, können wir unser volles Potenzial ausschöpfen und ein erfülltes Leben führen.
- Der Körper hat nicht endlos Energie, es muss ihm immer wieder zugeführt werden.
- Überlastungen aller Art (Körper, Geist, Seele) durch zu viel Hektik, Zeitdruck usw. führen zu Erkrankungen.
- Übertreibungen aller Art bringen zwar den kurzen Kick, jedoch bezahlt man einen hohen Preis, den man die nächsten Tage oder Jahre zurückzahlen muss.
- Gedankenkontrolle: Das Gehirn verbraucht bei Hochtouren, also bei zu vielen Gedanken, fast 80 Prozent Energie, die dem Restkörper entzogen wird. Hier muss man überlegen, ob sich die Gedankenwiederholungen lohnen oder ob man nicht schlau vorgeht und einen Gedanken schnell abschließt.
- Endlos ausufernde Streitereien sind Verletzungen gegen Naturgesetze. Was man hier kaputt macht, braucht sehr lange, um es zu richten. Man versucht den anderen zu verletzen, die Verletzung kommt jedoch bei dem anderen niemals an, sondern trifft nur einen selbst. Die Wunde zu heilen, ist eine sehr große Aufgabe danach.
- Flexibilität trainieren, die Dinge von der Vogelperspektive anschauen oder sich selbst auch mal von der gegnerischen Seite betrachten, hilft ungemein, Dinge nicht zu einseitig zu verstehen. Nur weil der andere eine andere Meinung hat, muss man ihm nicht davon abbringen, denn man soll nicht vergessen, dass man womöglich selbst schon in der Situation des Gegenübers war. Man sollte niemanden in eine Schublade stecken, sondern jeden willkommen heißen. Hier kann man sehr viel Stress für sich selbst einsparen. Leben und leben lassen.
Dimitrios Gorlas